首页 云天娱乐-首页
太阳2娱乐平台注册_【最佳线路】
作者:admin    发布于:2019-06-01 02:10    文字:【 】【 】【
摘要:太阳2娱乐平台注册_【最佳线路】云天娱乐,自主研发程序,稳定流畅,功能齐全,手机安卓系统,苹果系统APP以及各种APP模式全面开通.支持所有平台 自动付款秒充秒提, 给您带来全新的模式

  

  太阳2娱乐平台注册_【最佳线路】云天娱乐,自主研发程序,稳定流畅,功能齐全,手机安卓系统,苹果系统APP以及各种APP模式全面开通.支持所有平台 自动付款秒充秒提, 给您带来全新的模式体验。平台主管:【QQ:39255】云天娱乐

  有粉丝会面对这样的问题:时间或者条件不足,只能徒手训练,但是背肌却一直都找不到徒手训练的动作,成为了软肋。

  那么,站长浮大鱼今天就给大家带来下面这个视频,看看杰夫大叔是怎么徒手练背的。

  觉得不错,别忘了点一波关注哦,站长浮大鱼,一直都在这里等你,耐心细致专业的为你解答健身问题,成为你的私人健身教练。

  浮大鱼现在就是在家训练,因为工作太忙,下班回家健身房基本都快关门了。但是没有什么能够阻挡我想要变强的心,所以除了长达将近两年的攒钱,凑一些运动器械在家里练健身以外,很长一段时间浮大鱼也都在用徒手训练来保持状态。

  这个视频给大家介绍了一些徒手训练背肌的动作,这些动作看起来是非常不可思议的,站长浮大鱼自己也非常震惊。

  因为背部肌肉一直以来都是徒手训练的难题,再怎么简化也离不开一个单杠。然而杰夫大神真是灵感炸裂,竟然能想出这些个动作。

  虽然这些动作并不能完全透彻的训练你的背肌,但是在条件恶劣的情况下,也能够勉强维持一下背部肌肉的活性。

  站长浮大鱼,一直都在这里等你,耐心细致专业的为你解答健身问题,成为你的私人健身教练。

 
栏目导航
资讯搜索
Copyright(C)2009-2030 云天娱乐平台版权所有TXT地图 HTML地图 XML地图
友情链接: